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SIXPADを1年半使ってのレビュー!

SIXPADは正しく毎日使えば効果あります!

SIXPADを購入した経緯

まず1年半ぐらい前の私の身長体重は、172㎝55kgほどでした。現在32歳の私ですが20歳頃の時はなんと体重は80㎏を超えていた過去もあって、太らないように不摂生な食生活でした。

しかし、30歳を過ぎた頃体の不調も多くなってきたため健康のために筋トレを始めるようになりました。筋トレを始めると食事の量も増え体重はあっという間に55㎏から65㎏まで2か月ぐらいで増えました。

その頃に、筋トレが終わった後の最後の追い込み用にとSIXPADを購入しました。

電池式の旧SIXPADはイマイチ

今では、充電式を使用しているSIXPADですがその頃はまだ電池式しか発売されていませんでした。

電池式のボディフィットを2つとアブズフィットを1つそれぞれ購入し、お腹周りに装着してスイッチオン!・・・・これ動いてるの?っていうぐらい最初は刺激が弱すぎて故障を疑ったほどです。

特にアブズフィットは毎日筋トレしていた身としては、初日からレベル15のマックスで使っていました。ボディフィットのほうはお腹周りはレベル15で使っていましたが、腕や足周りはレベル10ぐらいで効いてる感はありました。

SIXPADを使い始めてから体重の増加が止まる

SIXPADを使い始めて2週間ぐらいでしょうか。今まで右肩上がりに増加していた体重が65㎏で止まりました。もちろん筋トレや食事の量は減らしていません。

毎日、お腹周りと腕に足とそれぞれ1回ずつ筋トレが終わった後に使っていました。因みに筋トレはダンベルやスクワット腹筋をやっていました。

それから一か月も経つと、体重が少しずつ減少していきました。最終的に65㎏から58㎏まで落ち続けていきました。

電池式のSIXPADでは限界が訪れる

SIXPADを使い始めて半年ぐらいでしょうか。既に腹周りに続いて両腕両足もレベル15では物足りなくなってきました。お腹に至ってはアブズフィットがピクピクするだけで正常に動いてるかのどうかも怪しいところです。

そこで、新型が発売していたので試しにアブズフィットではなくアブズベルトを購入してみました。

アブズベルトは人気の割には効果はイマイチ

アブズベルトは、主にお腹周り全体を覆って装着するタイプです。別途のボディフィットは着けられません。

アブズベルトを着けて、スイッチオン!おぉ・・・お腹には旧式のアブズフィットに比べると効いてる感がありました。問題はわき腹のほうでした。

元々、わき腹にはボディフィットを使っていた影響か旧式のボディフィットより効いてる感がありませんでした。ここでもうアブズベルトを購入したことを後悔しました。それでも一か月ほど使用していました。

ボディフィットとアブズフィットの組み合わせが一番良い

アブズベルトがイマイチだったので、新型のボディフィット2つとアブズフィット1つを購入しました。今では両方ともレベルマックスの20で使用していますが、当時はレベル10ぐらいでも旧式に比べると十分お腹に効きました。

今思えば、旧式は運動を何もしていない初心者のためのSIXPADだったのかもしれません。旧式だとレベルマックスで使うとリチウム電池があっという間に切れて不便で仕方ありませんでした。新型ですと充電式なのでそんな悩みは不要です。

ジェルシートは互換性があるもので十分

最初は、公式のジェルシートを使用していました。しかし、どれだけ大切に扱っても2か月持ちません。お値段もバカにならないです。

互換性のあるやつと聞くと、プリンターのインク等で失敗した経験があったのでなかなか手を出しにくかったですが、ジェルシートに関しては全く問題ありませんでした。

ただし、ジェルシートの耐久性に関しては公式のほうがある程度持ちがいいです。それでも10日ぐらいの差ですのでそこまで気にする必要はないと思います。

SIXPADは飽きやすい人でも続けやすい!

何でもそうですが、結局は継続できるかどうかです。筋トレやダイエットなど一時的にやっても効果は薄いです。SIXPADも最低でも一か月は続けないと効果は実感しにくいと思います。

今では、一日1回はSIXPADを着けないと物足りなさを感じてしまうぐらいです。

最初からある程度体重がある人にはSIXPADは効くのか?

個人差があるので一概には言えませんがある程度は効くと思います。体重があるといきなり筋トレや運動をしてもケガをしやすいので、食事を少し減らしつつSIXPADをやり始めてみてみることをおススメします。無理に体を動かす必要はありません。

まずは、日常生活に組み込ませることが大事です。一生の付き合いのつもりで始めてみましょう!

まとめ

・充電式のSIXPADを使おう

・SIXPADはボディフィットとアブズフィットだけで十分

・毎日継続が大事!

・お腹腕足の部位は1日1回は守ろう!

・ジェルシートは互換品でも大丈夫!

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